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75ml
サイズ
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水、ポリアクリル酸Na、グリセリン、アンズ種子エキス、ビスフェニルプロプ
ルジメチコン、カミツレエキス、リンゴ酸、クエン酸、ソルビトール、ジメチ
コン、ゼラチン、アラビアゴム、マイカ、酸化チタン、酸化スズ、赤226、香
料、イソブチルパラベン、フェノキシエタノール、メチルパラベン、エチルパ
ラベン、プロピルパラベン
原産国
トルコ共和国
JANコード
4513857301283
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骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! ｜松岡 博子 /伊藤 樹史

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骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!
松岡 博子 /伊藤 樹史
マキノ出版 刊
発売日 2006-06



もう最高！ 2007-04-22
いろんなエクササイズや体操をやってきましたが、どれも続きませんでした。運動では痩せられない、あたしの場合って。なん100冊ダイエット本を無駄にしたことか・・・本当に悔しくて涙がでそうです。いっぱいいっぱい我慢した涙が、感動に変わりました。3分毎朝トントンするだけで、サイズが嘘のように減っているんですよ！もちろん、あんまり食べ過ぎたりすれば増えています。でも、食事を考え楽しみ、生きていくことができれば、必ず減ります。あたしは骨盤たたきをし始めた時から体重を計っていません。人は体重でなく見た目だと、何かの本で書いてあって、そうだよなって納得したんです。でもサイズを測ります。一片に3センチ減ってたり5センチ増えたことも(苦笑)それでもとんとんとんとん毎日繰り返すだけで、楽しくなってきちゃいます。

実は過食症になったこともあって、ダイエットには随分苦労してきたんです。いつも、いつもダイエットのことばかり考えていました。でもそれが、一日の内ダイエットを思うのが3分になったんですよ！！！それも大きな喜びでした♪


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ヘルシーキユーピー 玄米雑炊 中華風たまご 157kcal【5+1個 増量キャンペーン中!】 ｜ヘルシーキユーピー

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ヘルシーキユーピー 玄米雑炊 中華風たまご 157kcal【5+1個 増量キャンペーン中!】


ごま油の香る中華風のとろみスープに、ふわふわのかき卵とかに風味かまぼこを加えました。
お湯を注ぐだけで、栄養豊富な玄米を手軽に食べられるように加工しました。不足しがちな栄養素である、カルシウム200mg、鉄分4.0mg、7種のビタミンを配合しています。

食べ方
乾燥玄米1袋とかやく入り粉末スープ1袋をどんぶり等の食器に入れ、熱湯を250ml注ぎ、良くかき混ぜて2分で出来あがり。



※調理時、食用時には熱湯でのヤケドにご注意ください。
※電子レンジでの加熱調理はできません。
※直射日光を避け、常温で保存してください。

内容量
40.2g (157kcal)×1個

原材料名
玄米、粉末油脂、でん粉、ごま、ポークエキスパウダー、鶏卵加工品、食塩、チキンエキスパウダー、砂糖、動物性たん白加水分解物、乾燥かに風味かまぼこ、酵母エキスパウダー、粉末しょうゆ、乾燥わけぎ、香味食用油、香辛料、はくさいエキスパウダー、ほたてエキスパウダー、乾燥卵黄、調味料（アミノ酸等）、卵殻カルシウム、V．C、ソルビトール、ピロリン酸鉄、着色料（カラメル、紅麹、カロチノイド）、V．E、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V．B1、V．B2、V．B6、V．A、香辛料抽出物、葉酸、V．D、V．B12、（原材料の一部に乳成分・小麦・かにを含む）

栄養成分： 1食分（40.7g）当たり *ビタミンAはレチノール当量 *ビタミンEはα-トコフェロール量

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 ナトリウム カルシウム 157kcal 4.0g 3.4g 763mg 200mg 鉄 *ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC ナイアシン 4.0mg 470μg 0.87mg 0.54mg 38.0g 8.2mg ビタミンD *ビタミンE （食塩相当量） 糖質 食物繊維 2.3μg 4.4mg （1.9g） 27.0g 1.3g


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で、おすすめなのがコレなんです♪『ＤＩＥＴ　ＢＥＡＵＴＹ　ＣＯＯＫＩＥ』→美味しくってお腹いっぱいに☆ だから安心して食べられちゃうんです♪「こんなにちっちゃいのに何でおなかいっぱいになっちゃうの！？」　　　　　　　　その秘密、こっそり教えちゃいます☆　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓┤─────────────────├│ヒミツ【１】サイリウム　＆　おから│├─────────────────┴─────────────├│　サイリウムとおからは、水分を吸収して膨らむ性質があるので、│　食べると満腹が得られ、少量でもおなかいっぱいに！││　＜サイリウム（オオバコ種皮＞│　　オオバコ科の植物、サイリウムの種子の外皮から精製した│　　食物繊維です。別名をプランタゴ、オバタ種皮、イサゴール│　　ともいいます。││　　サイリウム種皮には、水分を吸収して膨らむ性質があり、│　　膨張した粘稠（ねんちゅう）物質により満腹感が得られます。│││　＜おから＞│　　豆乳を搾った後の搾りかすです。おからは低カロリーで、│　　タンパク質、脂質、カルシウム、ビタミンＢ１などを│　　豊富に含んでいます。│　　おからには水分を吸収して膨らむ性質があり、満腹感が│　　得られます。│　　また、おからには話題のイソフラボンも含まれているので│　　女性にうれしい食材です。┤───────────────────────────────├ ┤──────────────────├│ヒミツ【２】しっかりした噛みごたえ！│├──────────────────┴────────────├│　しっかり噛んで食べていただけるようクッキーはちょっと固め。│　これは、しっかり噛んで食べることで満腹中枢を刺激。│　ちょっとの量でもおなかいっぱいに！┤───────────────────────────────├ 　　　　　これなら‘食べないダイエット’じゃないから　　　　　。.:・'゜。.:・'゜。.:・'゜。.:・'゜。.:・'゜ 　　　　　　　　　リバウンドだって怖くない♪　　　　　　　　・'゜。.:・'゜。.:・'゜。.:・'゜　　　　　　　　　　　　　　で　も 　　　　　　　　×──────────────×　　　　　　　　　こんなことで満足しちゃダメ！　　　　　　　　×──────────────×ただ痩せるだけで、いいんですか？~~~~~~~~~~~~~~ダイエット経験者の多くの女性が悩んでいるコト。　　「ダイエットしたら、“胸”もなくなっちゃった〜〜！」　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 　　　　　「体調くずして、お肌もボロボロ・・」　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~痩せたいのは、キレイになりたいから！ 胸がなくなったり、不健康になったら意味ないじゃんっ！ だからコレがおすすめなんです★ 『ＤＩＥＴ　ＢＥＡＵＴＹ　ＣＯＯＫＩＥ』→目指すのは、ガリガリじゃなくて 　　　　　・　・　・　・　・　　　　　グ　ラ　マ　ラ　ス　な　カ　ラ　ダ　★　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 痩せてるけど… 　　　　┌─┐┌─☆┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─☆　　　　│出││る││ト││コ││は││出││る│！！　　　　└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘　　　　　.。.:*・゜.。.:*・゜.。.:*・゜.。.:*・゜.。.:☆　　　　　　しなやかボディラインがイマドキのカラダ！　　　　☆。.:*・゜.。.:*・゜.。.:*・゜.。.:*・゜.。.:*　　　　＋−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−＋　　　　　だから、こんなうれしい成分も入れちゃいました！　　　　＋−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−＋　　　　　　┌──────────────────┐　　　　　　│女性らしさと美しさをサポートする成分│┌─────┴──────────────────┴─────┐│＜プエラリア＞│　タイなどの熱帯地方に自生するマメ科の落葉樹です。│　古くから女性達には根にできるイモの部分を粉末にして蜂蜜に│　混ぜたり、スープにして美容・健康のために食されてきました。└──────────────────────────────┘ 　　　　　　　　┌─────────────┐　　　　　　　　│不足しがちな栄養もお任せ！│┌───────┴─────────────┴───────┐│＜ビタミン＆ミネラル＞│　ダイエット中に不足しがちなビタミンやミネラルを１４種類も│　配合！栄養もしっかり補います♪│　目指すのは不健康なガリガリボディじゃなく、健康的な│　メリハリボディ！└─────────────────────────────┘　　　　　　　こんなに女性に嬉しいコトが　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　いっぱいつまったクッキーなんて他にないッ★　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　でも、おいしくないんじゃ続かないですよね。　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　　　　＼…………………／　　　　　　　　　　ご安心下さい！　　　　　　　　　／…………………＼┏━━━━━━━━━━━━━┓★食べればわかる手作りの味！★┗━━━━━━━━━━━━━┛ 　そうなんです！ 　実はこのクッキー、創業は明治１３年、大阪名物のお菓子を数多く手掛ける　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　クッキー工場で、ひとつひとつ愛情をこめて手作りで仕上げているんです。　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　しっかり材料を混ぜ合わせたら、手でしっかりと生地をまとめていきます。　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　そして、焼き上がりを厳しい目でチェック！　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　工場内に、とってもいい香りを漂わせながら完成するのです。　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 　┌☆…────────────────────────────┐　│パクリと噛みつけば、お口に広がる懐かしい手作りクッキーの味♪　│.。.:*・゜・*:.。.。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜・*:.。.。.:*　│美味しくて食べやすく、低カロリー！１本たった８０〜９０kcal★　└────────────────────────────…☆┘　　　　　　　┼─────────────────┼　　　　　…★│ワガママな女の子の願いを叶えます！│★…　　　　　　　┼─────────────────┼ 　┼──────────────────────────────┼　│　おいしいお菓子はやめられないッ！　│　でも、キレイに痩せたいッ！痩せたいけど、胸はちゃんとある　│　グラマーなカラダになりたいッ！　┼──────────────────────────────┼ 　　　　　　　　　　　　　▼　▼　▼　▼ 　┼──────────────────────────────┼　│　☆おなかの中で水分を吸収して膨らみ、満腹感の得られる　│　　サイリウムとおから。　│　│　☆女性のカラダにうれしい成分として話題のプエラリア。　│　│　☆ビタミン・ミネラルが１４種類も入って栄養もバッチリ！　│　│　　しっかり噛んで、少しの量でもおなかいっぱいになるよう　│　　ちょっと固めに焼き上げました♪　│　│　☆創業明治１３年のクッキー工場が手掛ける手作りクッキー　│　　だから、味もＧＯＯＤ！　　　┼──────────────────────────────┼　　　　　　　　　　┏━━━━━━━━━━━━┓　　　　　　　　　＜┃だから、１本で大満足♪♪┃＞　　　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━┛　朝食に、おやつに、ちょっと小腹がすいた時に、と食べ方はアナタ次第。　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　１本、１本、個包装されているから持ち運びにもとっても便利なんです♪　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　痩せたいけどおいしいお菓子はやめられない！なんてアナタにピッタリ！　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　こんな嬉しさ＆美味しさがつまったクッキー１箱（１０本入り）が　　　　　　　　　┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐　　　　　　　　　│１││９││８││０│円（税別）　　　　　　　　　└─┘└─┘└─┘└─┘　　　　　　　　　　　　　　　　　　（税込：2 079円）　　　　　　　┼─────────────────┼　　　　　…★│ワガママな女の子の願いを叶えます！│★…　　　　　　　┼─────────────────┼ 　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　　■／━━━━━━━━━━━━━━━━━━.。.:*・゜／■　　　┃　ダイエットビューティクッキー　　　　　　　　　　┃　　　┃　　　　　　ＤＩＥＴ　ＢＥＡＵＴＹ　ＣＯＯＫＩＥ　┃ 　　　■／.。.:*・゜━━━━━━━━━━━━━━━━━━／■
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